Novinka!
Akce
AKCE SQUASH
- 50% sleva při pevné rezervaci - min. 1 hodina týdně po dobu 1 roku
Volejte 725 326 396
Zavolejte nám
mobil: 725 326 396
Sportovní programy
Spinning
| 
| Zobrazeno: 24507| Jednorázové vstupné |
100,- Kč |
| 10 vstupů | 900,- Kč |
| 20 vstupů | 1600,- Kč |
| Organ. skupina | Cena dohodou |
Informace:
- 10 kol značky Schwinn
- nutná rezervace telefonicky (725 326 396) nebo osobně
- storno rezervace (bez popl.) za dopolední hodiny den předem, jinak do 12 hod.
- uzavřená skupina po dohodě kdykoliv mimo hodiny rozpisu
V případě absence dle rozpisu povede hodinu náhradní instruktor
Fitness
| | Zobrazeno: 20193Na ploše 120 m2 se nachází moderně zařízená posilovna od firmy Grün sport, která je špičkou ve výrobě posilovacích strojů.
Vyškolení trenéři Vám rádi poradí se složením tréninku, stravy a výživových doplňků.
Otevřeno od 9.00 do 21.00 hod.
Studenti do 18 let sleva 50%
Cenové relace:
vstupné 80,- Kč
Permanentky:
| 10 vstupů | 700,- Kč |
| 20 vstupů | 1300,- Kč |
| 1 měsíc | 700,- Kč |
| 3 měsíce | 1600,- Kč |
| 6 měsíců | 2200,- Kč |
| 12 měsíců | 3400,- Kč |
| 24 měsíců | 5000,- Kč |
|
Trenér Trenér 10hod. Trenér 20hod. |
500,- Kč 3500,- Kč 5500,- Kč |
Pilates / BOSU C.
| | Zobrazeno: 26414Pilates - cvičení pilatesovou metodou
- Cvičení Pilatesovou metodou vede k posílení a protažení svalů celého těla a snaží se při tom využít vyvážené spolupráce těla a mysli.
- Cvičeni rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchaní.
- Soustřeďuje se především na propracování hlubokých svalů zad, břicha, hýžďí – zaměřuje se na aktivaci centra síly (tzv. powerhouse).
- Cvičebni jednotka probíhá převážně na podložce (tzv. mat work), kde je využito hmotnosti vlastního těla, což je ideální pro budování dlouhých štíhlých svalů.
BOSU
je zkratka pro ‘both sides up = obě strany nahoru‘. BOSU® Balance Trainer se může používat plochou stranou jak nahoru, tak dolů pro různé druhy balančních cvičení.
Bodyforming
je skupinové cvičení s masážními obručemi. Při točení se aktivují břišní, zádové, bederní a hýžďové svaly. Masážní hrboly posilují krevní oběh a zrychlují metabolismus.
